В настоящее время способов лечения физических и психологических недугов просто не счесть. Некоторые из них являются эффективными, некоторые – не совсем, однако все же существуют и даже пользуются некоторой популярностью.
Способ лечения расстройств нервной системы с помощью танцев возник сравнительно недавно, однако психологические исследования доказывают, что данный метод не только приносит плоды, но и способствует при этом укреплению физического здоровья, поскольку данное направление искусства обладает поистине чудодейственной силой.
Так почему бы не подарить танцетерапию любимому человеку, либо просто хорошему другу, у которого нервная работа или которому просто нужно сбрасывать стресс хоть иногда.
Уроки танцев позволяют отвлечься от любых проблем, полностью расслабиться и зарядиться положительной энергией. Этот факт доказан психологам, а потому в обучении этому прекрасному искусству можно даже искать решения проблем, и результат при этом обязательно оправдает ожидания.
Главное в этом подарке – это выбрать подходящий стиль, который подойдет по характеру, будет нравиться и в котором будет желание развиваться. Проблем с выбором быть не должно, поскольку танцевальное искусство невероятно разнообразно и предлагает стили для всех и каждого – романтический вальс, зажигательные сальса с бачатой или необычный и современный хастл, каждый сможет подыскать себе что-то особенное.
Кроме психологической пользы, этот подарок приносит и физическую, поскольку он превосходно позаботится о здоровье – о всех системах организма. Выбирая это искусство, можно уберечь себя от сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения и стать обладателем красивой спортивной фигуры, о которой многие мечтают. В процессе танца все группы мышц получают одинаковую нагрузку, а потому они развиваются, что является профилактикой растяжений, разрывов и других мышечных травм.
Терапия при помощи танца практикуется во многих центрах, а главная цель метода – это помочь человеку сконцентрироваться на своем внутреннем мире и очистить свой разум от негатива, который окружает нас везде. При обучении следует учесть несколько составляющих – движения, из которых состоит тот или иной танец, его историю и эмоции, которые он выражает. Если концентрироваться на этих составляющих одновременно, то вы можно убить одним выстрелом двух зайцев – стать мастером определенного стиля и полностью отмежевать себя от окружающих проблем, заряжаясь энергией.
Проблем с обучением возникнуть не должно, поскольку практически в каждом городе можно увидеть объявления вроде «школа сальсы, бачаты, ча-ча-ча» и т.д.